23 июля 2017

Капустная диета на 10 дней

Капустная диетаДанная диета на основе капусты рассчитана на 10 дней. Во время данной диеты, вашему организму не хватает углеводов, поэтому больше 10 дней ее придерживаться не стоит. Если вы хотите повторить ее еще раз, то возвращайтесь к ней не раньше, чем через месяц.

Во время диеты можно пить только зеленый или травяной чай или кофе без сахара. В обед нужно кушать салаты с капустой, которые можно заправлять растительным маслом, но соль добавлять нельзя. На ужин можно кушать отварную рыбу или мясо, нежирный кефир. На 3 день диеты может добавить в свое меню 1 отварное яйцо. Похудеть на 20 кг помогут фрукты и сырые овощи.

После окончания диеты не набрасывайтесь сразу на еду. Постепенно добавляйте в рацион только те продукты, которые принесут организму максимальную пользу.

Поделитесь с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Комментарии закрыты.

 
 

Свежие комментарии

 
     




     

    Использование материалов только с разрешения администрации © 2011-2016


    Яндекс.Метрика