22 октября 2017

Диета Инны Воловичевой- путь к успеху.

Inna volovicheva

Inna volovicheva

Диета Инны Воловичевойсегодня пользуется большой популярностью. И действительно, наглядность и простота самые решающие факторы для тех, кто хочет в серьёз заняться собой. Сначала Инна попала на проект и стала его участницей, а потом для девушки началась совершенно другая жизнь. Диета Воловичевой из дома 2 произвела впечатление на многих женщин, которые смотрят эту популярную телепередачу. И это не удивительно, ведь каждой женщиневсегда хочется хорошо выглядеть, и при этом, прекрасно себя чувствовать.Пронаблюдав весь процесс похудания, который происходил на глазах телезрителей, адиета Инны помогла похудеть девушкена 40 килограмм, телезрители, конечно же, захотели узнать, каким образом Инна добилась таких впечатляющих результатов? Как сказала Инна, после того как она похудела, появилось ощущениелёгкости, счастья и радости. Выбор одежды стал намного шире, а жизнь стала восприниматься совершенно по-другому. Сегодня у Инны есть официальный сайт, на котором девушка подробно описывает принципы, факторы и психологические аспекты похудания.

Насколько известно, диета Инны Воловичесвой состояла из двух решающих факторов. Одним из них был психологический фактор- сила воли Инны, а другой фактор состоял из правильного подбора рациона питания. Девушка смогла отказаться от привычного образа жизни и от привычного питания для того чтобы в её жизни произошли перемены. Это на некоторое время стало её главной целью.

К правильному решению проблемы и к своей собственной диете, участница телешоу Дом 2 пришла не сразу. Сначала у Инны был этап сбора информации. Девушка активно покупала книги и модные тренажёры для похудания. Собирала рецепты узнакомых из среды шоубизнеса,которым легко удавалось держать себя в хорошей форме. Занималасьфизическими упражнениями и экспериментировала со своим ежедневнымрационом питания. Обратила внимание на добавки к пище и начала их употребление.

Прошло некоторое время. Для девушки наступило разочарование в добавках и тренажёрах. Диета Инны Воловичевой была сформирована тогда, когда участница дома 2 обратила пристальное внимание на естественное и натуральное питание.Диета явилась её собственным открытием, а теперь девушка с радостью, открывает для зрителей телешоу свои секреты.

Очень важно и ещё то, что Инна сама по себе достаточно упорный человек. Придерживаясь своей цели и мотивации, девушка не опускала руки, когда у неё ничего не получалось, а упорно пробовала новые варианты.Она понимала, что от полноты нужно избавляться, что полнота мешает жить, мешает чувствовать себя в зоне комфорта и мешает получать должное мужское внимание. Главное не обманывать себя и не питать иллюзий что всё в порядке, как обычно говорят полным девушкам окружающие. В таких случаях люди лукавят для того чтобы лишний раз не обидеть полного человека. Инна понимала, что с полнотой нужно бороться, и, в конце концов, найдётся решение, каким образом её можно победить. Ведь на самом деле очень неприятночувствовать себя неповоротливой слонихой, да ещё и в таком возрасте.

На сегодняшний день Инна с успехом достигла своей цели и решила поставленную задачу. Её фотографии,описания в газетах, видео и другие материалы подтверждают данный факт. Диета Инны Воловичевой из дома 2 помогла девушке обойтись без хирургического вмешательства, и участница проекта очень этим гордится. Иннаопределила десять принципов для того, чтобы оставаться стройной. Эти принципы и легли в основу диеты, которые позднее была названа – диета Инны Воловичевой.

1. Принцип похудания – постепенность. Это касается и продуктов, которые вы едите. Сначалаперестаньте есть жирные продукты (пироги, жареный картофель, пиццы), а сосладких продуктов (соки с добавлением сахара, десерты, сладкая газированная вода) переключитесь на сладкие фрукты и овощи. Начните уменьшать тарелки, сокращая порции.

2. Ваш ужин должен состоять только из белковых продуктов (творог, мясо или рыба).

3. Не забывайте о дежурном продукте, если вдруг голод станет невыносимым. Для этого могут подойти яблоки, нежирный творог или тёртая морковь.

Соблюдая эти три принципа уже с лёгкостью можно расставаться с тремя или четырьмя килограммами в месяц. Дальше – больше.

4. Ни в коем случае не переходите на питание один раз в день, ссылаясь на отсутствие времени из-за работы. У вас в обязательном порядке должен быть завтрак, обед и ужин.

5. Забудьтенавсегда о еде после шести вечера. Такая еда не идёт на пользу, она просто откладывается в виде жира под вашей кожей.

6. Помните, что соблюдая любую из диет, вы все равно должны заниматься спортом или фитнесом. Диета Инны Воловичевой включает регулярные физические нагрузки. Ведь при похудании вес тела уменьшается, а вот кожа, если человек худеет очень быстро, может не успевать за таким активным процессом. Занятия спортомпомогают коже не обвисать складками, а оставаться подтянутой.

7. Следите за своим настроением, вы не должны грустить.

8. Полностью исключите алкоголь во время диеты, этот продукт ужасно калорийный.

9. Справиться с голодом вам поможет массаж точки, отвечающей за подавление чувства голода. Эта точка располагается между верхней губой и кончиком вашего носа. Всего 20 секунд массажа позволяют блокировать чувство голода.

10. После окончания диеты помните о разгрузочном дне. Его нужно проводить на чае, сваренном на молоке. Чая за день нужно выпить один литр.

Соблюдая все десять принципов, Инна Воловичева потеряла 40 килограмм всего за шесть месяцев. Главное, о чём предупреждаетдевушка -не увлекаться. Во всём есть мера, и в её питании она есть тоже. А кроме этого, в любойдиете существуют противопоказания.

К Инне стали обращаться люди с просьбой научить ихправильно составлять ежедневный рацион.Участница дома 2 никому не отказывает и с удовольствием проводит живые семинары, отвечая на различные вопросы телезрителей и зрителей студии. Кроме этого девушка составила подробное описание своего питания и выпустила видео-курс для своих поклонников под названием «Худеем вместе с Инной Воловичевой». Его можно скачать совершенно бесплатно посетив официальный сайт Инны Воловичевой.В этом видео – курсе, девушка подробно отвечает на такие вопросы, как правильно питаться, правильно худеть и каким образом удержать свой вес после похудания.

Самым важным выводом, который сделалаучастница теле- проекта Дом 2, являетсявывод о том, что если за что-то берёшься, нужно начатое всегда доводить до конца. И никто лучше,кроме тебя этого не сделает. Жир просто так не исчезнет и не раствориться, нужно приложить усилия, а порой очень существенные,чтобы добиться видимых результатов. Инна Воловичева доказала, что при желании, мотивации, и определённых усилиях -все мечты сбываются.

Каждый месяц на официальный сайт девушки пишут те люди, которые уже успели попробовать её диетуи достигли собственных результатов. Люди оставляютсвои отзывы, фотографии и комментарии.Они благодарят Инну за помощь и за понимание.Инна просидела на диете шесть месяцев и похудела. Это не так много для того чтобы измениться и начать новую жизнь. Нам остаётся только пожелать удачи и выдержки в этом нелёгком пути!

Поделитесь с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Комментарии закрыты.

 
 

Свежие комментарии

 
     




     

    Использование материалов только с разрешения администрации © 2011-2016


    Яндекс.Метрика