23 августа 2017

Низкокалорийные десерты – готовим грушевый десерт

Фаршированные груши

Фаршированные груши

Низкокалорийные десерты могут быть не только полезным лакомством, но и отличным дополнением к любому фруктовому питанию.

Приготовление десертов, как правило, увлекательное занятие, при условии, что нужные ингредиенты для десерта находятся дома под рукой. Например, как можно очень быстро и легко приготовить отличный грушевый десерт. Что для этого нужно хозяйке?

Апельсины – в количестве 2-х штук;
Груши – в количестве 2-х штук;
Мед – грамм 100;
Сахар ванильный – 1 чайная ложка.

Кроме этого грушевые низкокалорийные десерты дополняются изысканной начинкой ( очищенные грецкие орехи – 100 грамм и немного корицы(достаточно 1-ой щепотки)).

Приготовление десертов обычно проводится поэтапно. Грушевый десерт не исключение. Сначала нужно вымыть приготовленные апельсины и насухо вытереть их. Затем взять один из апельсинов и тонкой полоской снять цедру нарезать её соломкой. Оба апельсина отжать весь сок.

Второй этап – отложить нужное количество меда в небольшой сотейник, туда вылить сок и добавить два ингредиента: цедру и ванильный сахар. Перемешать. Затем сотейник переместить на огонь и, не переставая перемешивать содержимое, довести его до кипения.
Не забывайте, что, как правило, любое приготовление десертов происходит в духовке. Нагрейте её до 160 градусов.

Приготовление десертовЭтап третий – немного подрумянить на сковороде без добавления масла, мелко разломанные грецкие орехи и перемешать их с 2-мя ложками ранее приготовленного сиропа и корицей.

Этап четвертый – вымыть и вытереть насухо груши. Разрезать очень аккуратно поперек на две половинки. Неспеша вынуть сердцевину с частью мякоти, а вместо нее поместить начинку.Фаршированные груши

Этап пятый — выставить в форму, предварительно выстланную специальной бумагой для выпекания и поставить в духовку. Запекать недолго – 10 минут.

Этап шестой – сироп, который у вас остался вы, должны уварить с орехами до консистенции загустения. После этого им нужно полить готовые груши. Ваш грушевый десерт готов.

Низкокалорийные десертыЛюбые низкокалорийные десерты — это небольшое кулинарное чудо, которое окажется очень приятным дополнением всем девушкам, следящим за своим весом и фигурой.

Поделитесь с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Комментарии закрыты.

 
 

Свежие комментарии

 
     




     

    Использование материалов только с разрешения администрации © 2011-2016


    Яндекс.Метрика