26 июля 2017

Почему ваш фитнес-инструктор полнее вас?

Инструктор по фитнесуСлучалось ли вам прийти в фитнес зал худеть и с удивлением увидеть, что фитнес-инструктор, к которому вы попали на занятие – полнее вас? Если да, то, каковы были ваши дальнейшие действия? Вы — развернулись и ушли, подумав, как такой инструктор может вам помочь? Или перешли к другому инструктору, визуальный вид которого соответствует вашему идеалу? Не спешите делать поспешных выводов. Особенно, если фитнес-зал, в который вы попали на хорошем счету в вашем городе. Причин, по которым ваш инструктор по фитнесу смотрится полнее вас, может быть несколько.

Во-первых, инструктор часто попадает в фитнес клуб из профессионального спорта. А это, хорошо накаченные мышцы, и годами сложенная, атлетическая фигура. Под свободной майкой и широкими спортивными штанами такой инструктор может показаться объёмным. Но, объём придают наработанные мышцы. Получается, первое впечатление обманчиво. В любом случае инструктор должен быть в форме: подтянут, гармонично сложен, аккуратен. А форма может быть совершенно разной, это уже зависит от того, что каждый из нас подразумевает под формой.   Во-вторых, большую роль играет генетика. Речь идёт о конституции человека. Одни люди сами по себе могут быть тонкими (тонкий костяк, маленькие бёдра); а другие люди – объемные от природы (крупный костяк, широкие бёдра). Эти люди, поставленные рядом, визуально будут сильно отличаться. Поэтому, увидев инструктора на взгляд полнее Вас, ваша задача присмотреться к нему внимательно. В любом случае женский фитнес-инструктор должен быть подтянут, независимо от конституции. Но, лучше всего побывайте на занятиях у этого инструктора, понаблюдайте, как проходят тренировки, и какие люди занимаются вокруг Вас. Пообщайтесь с народом, узнайте какие цели, они преследуют, и, если их цель- ПОХУДАНИЕ, то уточните: каких результатов они достигли, и в какой срок. Часто оказывается, у многих есть, что рассказать, и чем похвастаться.

В-третьих, существует ещё один критерий — гормональные перестройки. Причин может быть много, а результат – дополнительный объём. Фигура проходит ряд изменений, и далеко не соответствует вашему ожидаемому идеалу. Несмотря на это, инструктор по фитнесу бывает очень опытный, имеет свой стиль и обладает высоким уровнем профессионализма. Он знает, что нужно вам для того, чтобы похудеть. Совет для новичков. Присмотреться, позаниматься и пообщаться. Если инструктор действительно профессионал, пусть на вид он объемнее вас, то вы всё равно похудеете, а первые результаты появятся уже к концу месяца.

Поделитесь с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Комментарии закрыты.

 
 

Свежие комментарии

 
     




     

    Использование материалов только с разрешения администрации © 2011-2016


    Яндекс.Метрика