19 сентября 2017

Ухоженные и крепкие ногти

ухоженные ногтиНаверное, каждая из женщин мечтает о здоровых, ухоженных и крепких ногтях. Для того чтобы добиться этого необходимо соблюдать определенные правила по уходу за ногтями.

  1. Ваше питание должно быть полноценным и здоровым. Пища, которую Вы употребляете должна содержать много витаминов и минералов.
  2. Употребляйте в пищу больше морковки, печени, а также помидоров и зелени. Ведь именно в этих продуктах содержится большое количество витамина А, который укрепляет ногти и обеспечивает их быстрый рост.
  3. Также употребляйте в пищу морскую капусту, так как она содержит достаточно йода. Йод ускоряет процесс роста ногтей.
  4. Также не забывайте о молочных продуктах, которые содержат много кальция, благодаря которому ваши ногти станут крепкими, перестанут ломаться.
  5. Маникюр необходимо делать не более 1-2 раз в неделю. Научитесь делать французский маникюр в домашних условиях.
  6. Жидкость для снятия лака необходимо использовать без содержания ацетона.
  7. Перед сном наносите на ногти питательные крема.
  8. Не ходите постоянно с накрашенными ногтями, давайте им дня 2 отдохнуть.
  9. Осветлить ногти можно при помощи лимонного сока. Он также помогает при их желтом оттенке.
  10. Регулярно используйте продукты, содержащие желатин. Он ускоряет рост ногтей и делает их крепкими.
  11. Не используйте для ногтей ванночки и содержанием соды.
  12. При ломкости ногтей необходимо делать ванночки с солью или лимонным соком.
  13. Полезным для ногтей считается втирание сока лимона, красной или черной смородина, а также уксуса.
  14. При мытье рук используйте только теплую воду.
  15. Ежедневно пользуйтесь кремом для рук и ногтей.
  16. Также для ногтей очень полезен глицерин. Необходимо делать из него специальные примочки.

Все эти правила для ухода за ногтями при регулярном соблюдении помогут Вам добиться долгожданного результата. Ваши ногти будут привлекать внимание, станут изящными, и Вы навсегда забудете о проблемах, которые могут возникать с ногтями.

Поделитесь с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Комментарии закрыты.

 
 

Свежие комментарии

 
     




     

    Использование материалов только с разрешения администрации © 2011-2016


    Яндекс.Метрика